الأربعاء، 17 ديسمبر 2014
كيف تقوي أعصابك وتبقي ناشف جداً
كيف تقوي أعصابك وتبقي ناشف جداً مثل لاعبي الكونغ فو
الصلاة والدعاء أول شئ وأهم شئ
2- الأسماك بصفة عامة \ والجمبرى والاخطبوط بصفة خاصة فبها أعلى نسبة فسفور على الاطلاق
والفسفور أقوى مغذى للعظام
3- طبعا اللبن والزبادى وشوربة الكوارع
4- الجرى البطئ الطويل فى المكان نصف ساعة يوميا
5- فى الصيدليات اشترى شريط برشام d3 فيتامين المقوى للعظام \وفى برده شريط (نيوروبيون)
6- التعرض لاشعة الشمس الخفيفة بعد العصر
7- العادة السرية انساها تماما
للدخول مرة اخري للموقع اكتب في جوجل
مباراة الزمالك والجونة الخميس 18\12
مباراة الزمالك والجونة الخميس 18\12\2014
يخوض نادى الزمالك مباراة هامة امام نادي الجونة
ويحتل نادي الزمالك المركز الثاني وباقي له مباراة امام نادي انبي . وياتي نادي انبي في المركز الاول
وينتظر جمهور الزمالك فى هذه البطولة ان يتوج بها النادي الملكي
الشارع المصرى
الشارع المصرى
دائما في حيرة بين الغلاء والتفكير في المعيشة وماذا بعد .. يجب ان ينال المواطن حقه الكامل في وطنة حتي يستطيع العيش
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
